Le goûter Miam et Vegan

Cet ebook je l’ai imaginé cet été en vacances avec les enfants.

Famille d’intolérants, nous sommes souvent assez restreints quand aux goûters à proposer aux enfants. Chez nous blé, blanc d’œuf et lait animal ne font plus partis de notre alimentation depuis plusieurs années.

Seulement la plupart des gâteaux industriels, outre des compositions pas toujours top top, n’ont quasi jamais les trois aliments exclus.

Souvent le blanc d œuf est le plus difficile à enlever.

Ayant des enfants gourmands et soucieuse de leur proposer des goûters avec des aliments sains j’ai revisité des « classiques »

Le maître mot était de pouvoir leur proposer cela en un minimum de temps pour pouvoir intégrer cette cuisine dans mon quotidien!

Voilà comment ce livre est né.

J’espère qu’il vous plaira !

Amusez-vous et régalez-vous!

Marie-Cecile

@onenparlebymc

#goutermiametvegan

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